【イベント】秋の味覚を味わおう!旬のお野菜を使ったお料理を提供します♡

 

 

今日から9月に入り、

さわやかな秋風が吹いて

涼しくなってきましたね♡

 

 

 

私事ではございますが、

10月1日に

イベントを開催いたします!!

 

 

 

【秋の味覚を味わおう!旬のお野菜を使ったお料理を提供します♡】

 

 

◆日時 10月1日(日曜日)12:00〜15:00

◆場所 ROUGH LABO

Access

◆費用 2000円

◆当日の流れ

◯12:00〜13:00

◯13:00〜14:00

◯14:00〜15:00

 

ご参加希望の方は、

コメント、もしくは

LINE@のご登録の上

◯参加希望と連絡をお願い致します。

LINE検索➡︎「@bwq4208h」

もしくはこちらをクリック⬇︎

https://line.me/R/ti/p/%40bwq4208h

 

 

 

 

第1回目の開催は

旬のお野菜を味わって欲しいな、

と思ったので

秋の旬のお野菜を使ったお料理を提供し、

そのお料理のレシピも差し上げます。

 

 

 

 

この日は、料理を召し上がって頂きながら

「なぜ、旬の野菜を取るのがいいのか?」、

「秋野菜がカラダにどんな効能があるのか?」や

食の悩みや体の不調などあれば

質問して頂こうと思っています。

 

初めて出会う方もいると思うので

みんなで交流を深めて

楽しんでもらいたいな〜

と思っています(*^o^*)

 

 

 

 

私は今、

インナービューティープランナーとして

食の専門家になるために

根拠のある学びを深めています。

 

 

私が学んでる目的は

「一人でも多くの人が

食事を通して、日々幸せを感じ、

豊かな人生を送ってもらうこと」です。

 

 

このイベントを開催する目的として

「私が今、

学んでる知識や内容を伝えていき、

私の存在が誰かの幸せに繋がってほしい」

と思ったからです。

 

 

 

 

私はインナービューティーで

木下あおいさんに

出会ってから人生が変わりました。

 

インナービューティーダイエットの

食事法を取り入れると

毎日が幸せになり、心が豊かになりました。

 

 

私は、中学生の時から

ダイエットに執着してて、

・痩せたい

・綺麗になりたい

・スタイルが良くなりたい

 

 

その想いで、

食事量を減らしたり、

色んなダイエット方法を試して

毎日少しずつ体重が落ちていき、

18キロ落とすことができました。

 

 

ただ、

食べる量や制限するものが増えていき

それがエスカレートして

食べることが怖くなった時期もありました。

肉も油を摂らずの毎日を

約2年続けていました。

 

 

その時の私のカラダは、

悲鳴をあげていました。

 

肌荒れはひどく、髪も抜け薄くなり、

ホルモンバランスが崩れ

病院にも通っていました。

 

何より一番辛かったことは

精神的に不安定であったことです。

 

常にイライラしてて、

家族にもに対しても

怒った態度をとったり、

わがままなことを言ったり、

時には過呼吸になったり、、、

 

その時の私は、

痩せているのに

全然幸せではなかったのです。

 

 

ある時に、「お肉を食べても太らない、

むしろ食べた方がいいこと」に気づき、

自分で何を食べたらいいかを

調べるようになりました。

 

そして、

もっと栄養学を学びたいと思い、

大学では栄養学を学び

栄養士の資格を取りました。

 

 

大学では、

普段一人でいる時の食事は

気をつけていたのですが、

運動をしなくなったことや

大学の友達との飲み会や

カフェにスイーツを食べに行ったりで

体重が増えていきました。

 

以前のように

運動してもすぐに体重が落ちにくくなりました。

 

 

ただ、痩せたい思いは

ずっと変わらないまま。

 

 

インナービューティーに出会うまでは

ずっと炭水化物を極力とっていませんでした。

 

 

 

 

インナービューティーダイエットでは

玄米は食べた方がいい、ということで

半信半疑でその通りにしてみると

一週間後もしないうちに

便秘が治っていました。

 

 

そして、

その時、なんとなく

気持ち的にも安定している自分に気づきました。

 

 

この結果より、

もっとおあいさんのことを知りたい、

インナービューティーの学びをしたいな、

と思うようになりました。

 

 

もちろん、今

インナービューティーを学び

その食事法を取り入れて

毎日幸せを感じれるようになるくらい

心が穏やかになっていきました。

 

 

これは、私だけでなく

一緒に学んでるプランナーさん達も

同じようなことを話していました。

 

 

【私が今学んでる内容について】

 

 

 

インナービューティーダイエットとは

幸福感に満ちた自分自身になるために

体の内側(腸・心)から整える食事方法です。

 

 

私はこの

インナービューティーダイエットを用いて

 

・ダイエットに苦しんでる人

・肌荒れに悩んでる人

・アトピーやアレルギーで悩んでる人

・体に不調を持っている人

・なかなか自分に自信が持てない人

・毎日なんだか楽しくない

・お菓子がやめられない

 

 

そんな方々が

少しでも毎日幸せに穏やかに

暮らしていってもらうために

「私ができることをしていきたいな」

「悩んでる人を笑顔にさせたい」

そう想うようになりました。

 

そんな想いを込めて

大切なことを伝えていきます。

 

「食べることに感謝し、

大切にし、そして楽しむこと。」

 

そして、

幸せは自分の中にあるということ。

 

 

 

 

第1回目の開催は

人数は限定していませんが

一人一人が楽しんで帰って頂くためにも

募集を締め切る可能性もありますので

早めのご連絡をお待ちしています。

 

 

◆日時 10月1日(日曜日)12:00〜15:00

◆場所 ROUGH LABO 

Access

◆費用 2000円

◆当日の流れ

◯12:00〜13:00

◯13:00〜14:00

◯14:00〜15:00

 

 

ご参加希望の方は、

 

コメント、もしくは

LINE@のご登録の上

◯参加希望と連絡をお願い致します。

LINE検索➡︎「@bwq4208h」

もしくはこちらをクリック⬇︎

https://line.me/R/ti/p/%40bwq4208h

 

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