【本】今の私に不足していること

 

 

それは、「アウトプット」

 

 

最近の私は、なんだか成長してないようで

モヤモヤしていました。

 

本は読んだり、色々学んだりしてるのに、、、

 

ある本が目に留まりました。

「アウトプット大全」

<著者 精神科医 樺沢紫苑>

 

この本に書かれていたように

最近の私はインプットするだけで

「脳内世界」は変わっていたかもしれないけど

「現実世界」は変わっていませんでした。

 

もっとアウトプットをしないといけないな、と( ..)φ

 

「インプット」と「アウトプット」とは?

 

簡単に説明すると

インプットとは、「読む」「聞く」、

アウトプットとは、「話す」「書く」

「行動する」ことです。

 

本を読むのはインプットですが、

その内容や感想を友達に話せばアウトプットになります。

 

私もアウトプットをするために

ブログを書いたり、

周りの人に学んだ知識を教えたり、

セミナーや料理教室を開催しよう、と。

身近なことから少しずつって感じですね♡

 

今まで、ブログを書こうと思っても

見てくれてくれてる方たちに

必要な情報を発信しようと思うと

何を書いたらよいのか分からず

ブログを更新できませんでした(;_:)

 

そうじゃなくて、

身近な出来事や気づき、勉強したこと

読んだ本のことや最近観光したことを

アウトプットしていこう、と思いました。

 

 

この本はまだ読んでる途中ですが

とても分かりやすく

自分で分かっているようで

分かってないことが書かれていました。

 

この本を読んでると

自分自身を見つめ直しているように感じます。

 

基本2ページ解決の本でもあるので

自分が気になる部分を読めて

読んだその日から効果を実感できます。

 

私が気になった内容はたくさんありますが

その中でも今の私に必要なことは

「継続する」ということ。

 

結果を出すための究極の成功法則も

分かりやすく書かれているので

今日から実行できる内容ばかりです。

 

①「今日やる」ことだけを考える。

②楽しみながら実行する

③目標を細分化する

④結果を記録する

⑤結果が出たらご褒美をあげる

(参考:アウトプット大全)

 

やはり、楽しみながら実行するのが一番ですね♡

結果が出たらご褒美を…(*^-^*)

 

私も、「今日やること」を

継続していこうと思います。

 

この本に書かれていることは

気になる部分はシェアしていきますね♬

 

 

 

アウトプットとインプットを繰り返しながら

自分で成長を実感していきたいと思います♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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