今日から12月♡

 

 

 

 

今日から12月ですね♡(*^-^*)

今年も残り1ヵ月となりました♡

 

 

みなさまはどのようにお過ごしでしょうか?

私は身体の調子がすごく良いです♡♡

 

私は昨日12月の目標を立てて

今日から決めたことを

目標を達成していこうと意気込んでいます♡

 

○自分と向き合う時間を朝晩(30分)作る

○瞑想をする

○身体を引き締めるトレーニングをする

(家やジムでトレーニング・ヨガ・ストレッチ)

○たんぱく質と食物繊維を意識した食事

(食事の記録をつける)

○身体に有害な食品、加工品はなるべく控える

○和食を極める

○栄養や食に関する知識を深める

○経済やお金に関する知識を深める

○本を週に2冊以上読む。

○週に1日は料理の腕を上げる日を作る

○ブログを毎日1回以上投稿する

○時間を作って自然な場所に行く

○時間の記録をつけて、無駄な時間を減らす

○収支の記録をつけて、無駄遣い減らす

○毎日日記をつけて、日々の振り返りをする

○自己分析をして自分のことを知る

○来年の年間計画を決める

○来年やりたいことを書き出す

○来年どんな料理教室にするか案を出す

 

 

月末にこの反省を行います♡(*^-^*)

 

 

 

 

自分のイメージ通りの人生にしていきます(*^-^*)

できているようでできていないことを

ちゃんとクリアしていきます(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

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