インナービューティーダイエットとは?

 

 

 

 

インナービューティーダイエットとは、

「幸福感に満ちた自分自身になるために

体の内側(腸・心)から整える

継続可能な食事方法」です。

 

 

体重の数値に

左右されるダイエットではなく、

 

食事の質を整える事によって、

 

体の内面に自信を持ち、

幸福感に包まれた

自分自身になっていくための

食事を伝えています。

 

 

インナービューティーダイエットとは

ダイエット✖️料理✖️栄養学✖️腸トリートメントを

網羅した考えにて構築しています。

 

 

【ダイエット】

綺麗になるための食事の選択方法。

料理技術、知識

 

 

【料理】

冷蔵庫の中の食材で作る事のできる応用力

 

 

【栄養学】

西洋医学とマクロビオティックを含めた

東洋医学を統合した思考

 

 

【腸トリートメント】

消化・吸収を担う一大臓器、

腸を整える食事、食べ方

 

 

腸を健康にする事が

心を安定させ、美肌を作り、

ダイエットを促進していきます。

 

 

ダイエット=腸トリートメント

 

 

一口の選択が生む、私を愛する人生。

 

今日も笑っていますか??

 

今日も幸せに生きていますか??

 

 

インナービューティーダイエットでは、

美しく幸せになるための食事法。

 

私たちが、食事を選択するとき、

まず

「何を食べても自由」と思ってみましょう。

 

その中で「体を想う」という視点で、

自分で選択していく。

 

・季節に応じた旬の食材

・全粒の栄養素が生きた食材

・発酵の過程を経た伝統調味料

 

消化・吸収を担う一大臓器、

腸を整える食事が

私たちの内からみなぎるパワーを

与えてくれます。

 

何を食べるのか、はどんな自分になるのか。

 

食べたものが自分自身。

 

食事を大切にする、ということは、

自分を大切にすること。

 

自分を愛し、癒し、そして、あふれる愛で

大切な人たちをもっと幸せにしていく。

 

 

すべては、感謝から始まる。